منوعات » بوابة اخبار اليوم

للسيدات.. تمارين لتقوية عضلات الظهر

تمارين الظهر لها عديد من الفوائد، فهي تعمل على شد الجسم وتحسين مظهره، وتمنع آلام الظهر وتقللها، وتقوي الحبل الشوكي، بالإضافة إلى تحسين حركة الجسم ككل، وتحسين عملية تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية.
بتاريخ:  2021-09-26


التعليقات على الموقع تعكس آراء كتابها ولا تعكس آراء الموقع.
يمنع أي لفظ يسيء للذات الالهية أو لأي دين كان أو طائفة أو جنسية.
جميع التعليقات يجب أن تكون باللغة العربية.
يمنع التعليق بألفاظ مسيئة.
الرجاء عدم الدخول بأي مناقشات سياسية.
سيتم حذف التعليقات التي تحوي إعلانات.
التعليقات ليست للتواصل مع إدارة الموقع أو المشرفين. للتواصل يرجى استخدام صفحة اتصل بنا.

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
يجب ملىء حقل الاسم.
يجب ملىء حقل العنوان.
يجب ملىء حقل الرساله.